Inteligencia emocional.

Se define como el observar y entender sentimientos, razonarlos y tener la habilidad de manejarlos o sea “control”. 

Muchas personas (incluyéndome), hemos tomado alguna clase en nuestra vida donde nos enseñan de este tema; Pero la verdad, no recuerdo mucho al respecto. 

Resulta que se trata de manejar, controlar, equilibrar, mas no ahogar o reprimir.

Y ¿De qué sirve?; Pues se supone que ayuda a mejorar la relaciones humanas. 

Ahora si comenzamos con el principio de que entendemos y sabemos manejar nuestra emociones, pues, la vida es mucho más sencilla, pues no dejaríamos que los factores externos nos manejaran, no seríamos persona impulsivas, al contrario, seríamos personas prudentes, sin muchos errores, personas inteligentes con una idea más clara de las cosas, personas no viciadas ni ciegas; Podríamos ver las cosas tal y como son, por lo que el juzgarlas sería mucho más argumentado y por ende, probablemente correcto o válido, pues la personas que juzga no tendría más que su experiencia y sus conocimientos, pero no tendría un sentimiento que lo lleva a elegir entre esto y aquello, sencillamente elegirá la opción que parezca realmente la más adecuada. 

Creo que es bastante importante el sabernos controlar, como dicen “mejor prevenir que lamentar” este dicho aplica para todo; El aprender a controlarnos nos ayuda a evitar pleitos, herir a las personas, o nos ahorra una cantidad interminable de disculpas y de argumentos tan baratos y rebuscados como “no sabía que estaba diciendo(haciendo, pensando)” o un “es que estaba enojado/a”, ahorrémonos esto.

La verdad es que lo único para lo que sirve esto a mi gusto, es que nos ayuda a evitar consecuencias no deseadas. 

La inteligencia emocional resulta ser bastante útil para nuestra vida diaria, pues si entendemos el funcionamiento de los demás y ellos se dejan guiar por sus emociones, podemos mantenerlos en un ambiente controlado, por medio de situaciones modificadas o creadas por nosotros, cosa de la que no se trata pero dicen que el conocimiento no es bueno ni malo, solo depende de en manos de quien esté. 

Como sea, el punto es que es muy difícil lograr ser personas emocionalmente inteligentes, la verdad es que no es nada sencillo pues todos somos prisioneros de nuestros sentimientos, tenemos vidas llenas de sentimientos, en un día logramos sentir tantas cosas y nunca nos damos cuenta. 

Además de que la complejidad de los sentimientos y de las emociones es algo que no voy a negar. 

Por lo mismo creo que lo mejor que podemos hacer es pensar, antes de actuar y aunque a veces parezca inútil contar hasta 10 o pensar un poco en las consecuencias de nuestras acciones. 

Seguimos siendo niños...

Un día raro.... 

El post anterior habla solamente de una parte del día de ayer, así es, solo del comienzo; Después de una serie de frustraciones el día termino sorprendentemente bien. 

Pero ¿Qué sucedió que hizo cambiar todo? Fue algo sencillo, no fue más que ir a hacer una tarea; Esta tarea consistía en ir a visitar un terreno en el cual tendremos que diseñar un proyecto, este terreno se encuentra enfrente de un parque que no conocía. 

Resulta que para empezar no sabíamos bien donde era, por lo que nos perdimos un rato, después llegamos a un terreno que no era el correcto; Por fin, después de unos minutos logramos la asombrosa odisea de encontrar este terreno/baldío, nos bajamos a tomar unas fotos, para nuestra investigación. 

Después de tomar las fotos decidimos ir al parque a hacer un poco mas de “investigación”, éramos 2 niñas y un niño, con un flexómetro y una cámara, es decir había mucho material para jugar; De repente apareció un charco, en el que se nos hizo buena idea tomar varias fotos en ráfaga para ver como se veía si brincábamos, todo terminó en lodo en nuestros tenis, después, una serie de fotos tan divertida, desde fotos intentando subir un árbol, hasta las ayer denominadas “fotos de quinceañera”. 

Al final del día solo quedo ir por un tequilita, platicar un par de horas y a dormir. 

La reflexión solamente fue que no importa que ya “estemos grandecitos” siempre seguimos siendo niños, nos divertimos con lo simple, le encontramos sabor a lo "aburrido" y estamos conscientes de que los únicos responsables de nuestro aburrimiento somos nosotros, pues como dicen la imaginación no tiene limites, y con un poquito de imaginación, siempre te lograrás divertir.  

Días que no...

Frustración... 

Ha sido definitivamente la sensación del día, TODO el día; Desde la mañana parece que nada me ha parecido, el día de ayer dormí temprano, no fui a la escuela, leí, vi la tv, hice de comer, todo parecía perfecto. 

En un segundo todo cambio, justo antes de dormir apareció un bicho de esos que vuelan y me dan unas ansias de que horror, corrí de mi cuarto y hasta que no la vi pude volver a entrar... Luego a dormir, todo era felicidad; No me desperté en la noche y todo funciono hasta que de repente el tan temido sonido de mi alarma me despertó de ese momento tan feliz para mí “-5 minutos más por favor”, Y me volví a dormir, desperté a una hora de que comenzará mi clase, lo que para mi es muy poco tiempo, metete a bañar corriendo, arréglate en dos segundos y sal para tu clase; Llego y un lugar muy cerca, “-Perfecto! si llegó”, después de caminar hacia mi salón veo a mi grupo bajando las escaleras; Mi cara de “Qué pasa aquí?” fue inevitable, un niño voltea y me sonríe después de la sonrisa viene la frase de alivio para él y frustración para mi “-No hay clase, no vine el profe...”, el continuaba sonriendo, y yo con ganas de matar a alguien. No hubo más que resignarme, m había despertado para nada; Y cabe aclarar que mi clase siguiente es hasta las 2:30 de la tarde, o sea pude haber dormido, pude haber descansado y haber hecho todo con calma, pero no sucedió así. 

Después entro a mi cabeza uno de esos caprichos raros que me dan, y decidí que no quería regresar a mi casa, que me iba a quedar en la escuela, en mi casa a estas horas, no hay mucho que hacer. 

Después de quedarme un rato en la computadora, fumarme un par de cigarros, decidí que era hora de hacer algo productivo y fui a ver si me podían cambiar mi clase del miércoles, ya que es a las 7 de la mañana y a esas horas, yo, no funciono; Fui y resulta que ese grupo ya está más que cerrado; No había forma de que yo estuviera ahí “Ahhh, no puede ser”. 

Continúo mi día con frustraciones y situaciones en la que no podía hacer nada. 

Odio esa sensación, solo me altera, me choca enojarme y más frustrarme; En fin hay que seguirle. 

Normal/ Anormal...

Hoy tuve un día de discusión, aparentemente sin razón alguna, cosa que me gusta considerar mentira. 

Resulta que el día de hoy me encontré con una conducta que para mi gusto, no era normal; Estábamos mi amigo Sergio y yo terminando de comer al final había un pedazo de jitomate, el cual el tomó y mordió, de una manera tan cotidiana, cosa que a mí me impacto; Después de discutir horas y horas al respecto (bueno, no horas pero si un buen rato) no pudo admitir lo que yo esperaba que admitiera, que era que eso no era una conducta normal; Discutimos sobre cual era la diferencia, si el sabor era el mismo que en rodajas, pero a mi gusto eso sencillamente me brincó mucho. 

Resulta que sí, cada quien tiene su concepción de lo normal; Las conductas que hacemos día a día sin darnos cuenta pueden llegar a ser tan ilógicas o incongruentes o anormales para otras personas; Desde la manera en que hablamos o con lo que acompañamos nuestra comida, nuestro saber favorito de helado... TODO. 

Lo normal lo medimos con las cosas que nos enseñaron en nuestra casa, las cosas que hacen nuestros amigos, lo que vemos; Lo más repetitivo, lo común en nuestro mundo. 

Lo anormal, nos saca de quicio, nos llama la atención, lo notamos... y lo guardamos en nuestra memoria; Lo anormal nos crea una sensación distinta a veces buena a veces mala, lo anormal nos saca de nuestra zona de confort. 

Entonces viendo que la diferencia entre normal y anormal es sumamente subjetiva creo que no hay mucho más que decir, además de que debemos entender las costumbres de las distintas personas, sin juzgarlas y definitivamente dudo que sea posible entenderlas, son cosas con las que sencillamente tenemos que aprender a lidiar. 

Queramos a la gente tal y como son, con costumbres distintas a final de cuenta la diversidad es lo que hace a la vida tan interesante; Son las cosas que nos hacen únicos y las cosas por las que nos caracterizamos, seamos quienes somos y no quienes tenemos que ser, pero eso sí, aceptemos la rareza o anormalidad de todas nuestras costumbres. 

Un nuevo enfoque...

Eso es lo que obtuve el día de hoy, una nueva forma de ver las cosas, mas bien, siendo específicos re-descubrí que sí, hay que observar absolutamente toda conducta, toda acción, me empecé a dar cuenta de lo importante que es no quedarnos meramente con lo que nos dicen. 

Resulta que en mi última clase del día, nos pusieron un pequeño fragmento de lo que el profe dice ser una película, y para variar, me quede pensando; Este video nos mostraba a un personaje de televisión hablando y diciendo estadísticas sobre la “ignorancia” es decir hablaba sobre como 62 millones de personas veían su programa y como de estos solamente el 3% leían 1 libro al año(dato que probablemente en estos días sea distinto); El personaje nos hablaba de como siempre nos quedábamos solamente con lo que vemos en la tv; Como nunca investigamos nada, y nuestra eterna falta de interés por lo que sucede en nuestro alrededor. 

Después una imagen, uno de esos letreros de una conocida librería, decía que en promedio el mexicanos ve más de 3 horas de tv al día mientras que leemos menos de un libro al año; Bien! 

Pero es verdad, muchas veces nos quedamos con lo que nos dice la tv, o lo que nos cuentan nuestros amigos o el vecino o quien sea, nunca vemos más allá, nunca nos cuestionamos nada, nunca investigamos lo que nos interesa, tenemos una costumbre de creer absolutamente todo lo que dice wikipedia; Y después de que solo vemos esto, a veces en trabajos tenemos el descaro de copiar y pegar algo sin siquiera saber que dice; Tiene que ser broma. 

Pero bueno, ese no era el punto que quería abordar, el punto es, que después de ver cosas así, me di cuenta de que no quiero acabar ahí, de que definitivamente quiero observar más de cerca las cosas, leer unos cuantos libros en lo que me queda del semestre, aprender mil y un cosas más y nunca quedarme solo con lo que me dan en clase. 

He decido aprender, y no dar nada por hecho, siempre ver y analizar, la mayoría de cosas que hago; Hoy me enteré que el mundo no es así solo porque sí; Al contrario todo tiene un origen, una razón de ser, en clase el ejemplo fue una ventana, todos damos por hecho como son pero no entendemos el porque; Después tuve otro ejemplo, fue el de el origen de “French fries” que proviene de una guerra entre Francia e Inglaterra; En fin, creo que absolutamente todo en este mundo tiene una razón y estoy dispuesta a averiguar el origen de muchas cosas, para lograr no solo saberlas sino que entenderlas. 

Entonces el día de hoy aprendí que quiero saber y conocer; El día de hoy al parecer ha sido un día productivo, un día interesante, un día de esos que valen la pena; Hasta ahorita no ha habido inconveniente alguno, el día de hoy debe terminar bien y temprano, pues mañana hay clase muy temprano. 

Observemos, no veamos; Cuestionemos, no aceptemos; Se ambicioso y no conformista. 

Primer día...

Primer día de clases, volvemos a empezar, otra vez lo mismo... presentaciones de todos tus maestros, políticas, lo que ellos llaman “expectativas del curso”, llega otra oleada de extranjeros, todo esta llenísimo, y ni la maquinitas dan abasto para la cantidad de gente con cara d sueño que se encuentran en esta escuela el día de hoy; Niños perdidos en salones, gente con cara de “no entiendo” y otros con cara de felicidad pues ya es su último semestre; Compañeritos que no viste desde hace unos meses, saludos y preguntas típicas “¿Qué hiciste en vacaciones?”; Jaa, todo es constante; Así es siempre el primer día de clases. 

Día de cambios y promesas, día de entusiasmo para algunos, pues el día de hoy, te llenan de promesas. 

También el día de hoy es muy importante pues es un día que todos vemos como inicio, un inicio a una vida distinta, hoy nos llenamos de propósitos:

Ir al gimnasio 

Salir a correr

Subir el promedio 

Aprender 

Trabajar 

Dieta 

Son interminables probablemente nunca los logré enlistar pues cada quien tiene los suyos, cada quien tiene sus propósitos, sus comienzos, que esperemos que sean cumplidos. 

Por lo mismo el día de hoy decidí escribir, y creo que no hay mejor tema que este, pues es lo único que me ha rodeado en el día de hoy. 

Así que suerte a los que comienzan un semestre el día de hoy, espero que continúen con su entusiasmo, que cumplan absolutamente todo lo que el día de hoy se propongan, trabajen mucho durante todo este tiempo, nada de flojera (así es, eso lo escribí YO), así que.... Vamos a empezar.